Odchudzanie intuicyjne: zdrowe, przyjemne i skuteczne „Dieta najedzonych dziewczyn” pióra Ewy Zwierzchowskiej, która ukaże się 6 marca nakładem Wydawnictwa Harde, odpowiada na pytanie, jak bez głodu, stresu i frustracji oraz wielkich kosztów pozbyć się niechcianych kilogramów i poprawić swoje zdrowie. Czy da się schudnąć bez restrykcyjnego programu żywieniowego? Bez głodzenia się lub...
Zbliża się zima, a wraz z nią masa atrakcji takich, jak porywisty wiatr, śnieg i mróz, czyli idealny koktajl zdolny wysłać każdego do łóżka na tydzień lub dwa. Dlatego, by oszczędzić Państwu irytującego przeziębienia czy tygodni pociągania nosem albo kaszlu, przygotowaliśmy ten krótki tekst, zawierający kilka użytecznych rad na temat,...
Dziwnie się zrobiło. Nagle, jak za dotknięciem magicznej różdżki, ludziom zachciało się żyć zdrowo. No, może nie nagle – trend rósł w siłę przez lata, ale dopiero ostatnio nastąpił prawdziwy boom. Pożeracze mięsiwa i tłuszczów, mielonych i golonek, burgerów z tektury i parów ze stacji postanowili grzecznie chrupać sałatki. O...